时光寂寥，又至寒冬；身存暖意，方能不惧严寒。气温虽日日下降，泰科学生对运动的热爱却只增不减，锻炼需要从一而终的坚持，再残酷的天气也抵挡不住苦练的决心。通过运动，获取能量，把平凡普通的学校生活过出热气腾腾的模样。11月16日由国旗护卫队组织的“追逐朝阳”晨练计划第5期活动如期而至，热爱运动的伙伴们再次相聚在操场，赴晨练之约。

清晨，校园是静谧的，晨光射穿薄雾照着稀疏的枝叶，空气中夹杂着阵阵寒意。而此刻的操场却热闹非凡，充满欢声笑语，晨练的队伍在操场集结完毕，每位同学都意气风发、活力满满。“身体直立，双腿打开与髋同宽…”磨刀不误砍柴工，在组织者的带领下，同学们首先进行热身拉伸运动，舒展筋骨，为接下来的运动做准备。

站在跑道，刚好看得见远处的山，在初升的阳光照射下，山体的轮廓勾勒出柔和、缓慢，但也隐藏不住山的坚毅，一如奔跑在跑道上的同学们，步伐虽小，却目光炯炯、信念坚定，朝着终点不断向前冲。

跑完步，简单的拉伸放松后，进入游戏环节——“气球大乱斗”。在活动过程中，每个人都脚腕处系有气球，在规定时间内踩爆对方气球同时保护好自己的气球，最终保留气球数量多的一队获胜。游戏开始，场面便非常激烈。有的同学以迅雷不及掩耳之势踩爆对方气球、有的同学则按照队伍制定的策略，负责保护本队气球。

此活动有趣且有意，不仅可以丰富疫情下的封校生活，在紧张的学习氛围中给同学们带来几份欢乐，同时有利于增强同学们的团结协作精神，推动同学们之间更好的联络感情。“砰！砰！砰！”气球声中迎朝阳，伴随着冉冉升起的太阳，游戏接近尾声，意犹未尽的同学们互相约定“择日再战”。

此次活动带动学生们积极参加体育运动，并通过游戏为普通的晨练增添了几分趣味性，可以激发同学们的运动兴趣，提醒广大同学重视锻炼、强身健体，以便以更好的身体素质和精神状态投入到学习中，实现德智体美劳全面发展。

（来源：国旗护卫队  撰稿：邸浩洁  摄影：王严严）