迎朝阳，练体力，耀梦想。2023年6月9日早上六点三十分，由泰山科技学院国旗护卫队组织的“追逐朝阳”晨练计划第十一期在学校操场如期展开。参加者们准时相聚在主席台下，成为清晨校园中一道靓丽的风景线。

随后在组织者的带领下，同学们站成两排，开始做晨练前的准备活动。在“一二三四，二二三四”的口令下，同学们跟随组织者认真拉伸，用运动开启元气满满的一天，展现出了大学生的朝气与活力。六小节拉伸过后，一个简单有趣的“大葫芦小葫芦”游戏，让同学们之间快速熟络起来。同学们围成一个圆圈坐在操场上，说的要和手比划的相反，比划大葫芦就要说小葫芦，下一个人不能重复，依次进行，说错或比划错的人就要接受惩罚。几轮游戏过后，同学们脸上的困意全无，与身边的同学也交谈起来，马上就迎来今天的压轴游戏：“巨人脚步”。

“巨人脚步”就是十人九足游戏，组织者把参加者分成了四队，每队四到五人，每支队伍站成一横排，将每队相邻两人的左脚和右脚绑在一起，划定好起点和终点，强调过安全第一后，组织者一声令下，同学们便朝着终点前进了。走在最前面的队伍整齐地喊着“一二一二”的口号，整齐有序，不慌不乱，走在最后的队伍沉着冷静，不断调整着步伐，丝毫没有气馁。同学们都乐在其中，收获的不只有快乐，还有团结的力量。

这不仅是一场体力比赛，更是一场较量智慧、比拼速度、团结队友、鼓舞士气、升华精神的比赛。此游戏重在体现集体的合作精神，同时也体现出了运动的趣味性，让同学们在欢声笑语中享受比赛的快乐，增进了各个专业、学院之间学生的友谊，为他们今后更好的融入学习和生活打下了坚实的基础。

阳光越来越耀眼，国旗护卫队的晨练计划也接近尾声了，最后所有的参加人员合影留念，期待着在下一次的晨练活动中再次相遇。生命不息，运动不止，期待下一期晨练活动的到来吧。

（供稿：国旗护卫队  撰稿：高梦瑶 高家明  摄影：王严严 高梦瑶）